Gymnastik starter på onsdag

Motionsgymnastik ”stram op” starter den 11.09.19 i gymnastiksalen på Langå skole.

Stram op er et MK hold for voksne – vi mødes hver onsdag kl. 19.05. Vi indleder timen med opvarmning og laver derefter forskellige former for cirkeltræning, effektlignende træning, træning for mave, balle, lår, nakke og skuldre, interval træning og meget andet – vi slutter timen med udtrækning eller afspænding.

For mere information er I velkommen til at kontakte Ulla på tlf. 26808411 eller kiuha@mail.tele.dk – prisen for en hel sæson er kr. 300,00 – alle er velkommen, og der er bare tilmelding på første aften.