Sjov træning i hyggelig atmosfære, hvor der er plads til både grin og “at arbejde i højeste gear”
Vi træner hver torsdag kl 19-20 i Værum Forsamlingshus.
Vi starter op torsdag d. 7/9
Træningen bliver en god blanding af kondition og styrke men også stabilitetsøvelser for hele kroppen.
Alle kan være med både kvinder og mænd og uanset form!
Der er en times træning med en lille pause halvvejs og bagefter hygge, for dem der vil det. Der er salg af drikkevarer.
Vel mødt!!
Træner: Lone Kortbek – mobil 26 21 43 59